お子さんの水分補給のタイミング

水分補給は大人も子供も同じように大切なことです。
お子さんが自分で「喉が渇いた」「何か飲みたい」と言える年頃であれば、なるべく一気飲みではなく少しずつ飲ませると良いでしょう。
外出される時にも水分を携帯されるのをおすすめいたします。
子供は大人よりも発汗量が多く、あっという間に大量の汗をかくため脱水症状に陥りやすいからです。
大人のペースで水分補給させるのではなく、お子さんが走り回った後や、室内でも気温の高い日にはこまめにお水を飲ませるようにしましょう。