老廃物を排出する

水分補給の重要性について私たちは毎日食事をし、水分補給をして体に必要な栄養を補給しています。体内に取り入れた食べものや飲みものは、必要とされるものはエネルギーに変わりますが、不要となったものは汗や糞尿などの老廃物として排出されています。

このような老廃物は体から排出しなければ、体調を崩す、肌トラブルを招く、免疫力が低下するなどの悪影響を招いてしまうことになるのです。水分をしっかり補給することで体の中に溜まった老廃物をきれいに洗い流すように排出することができ、健康や美容を維持することができるのです。

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